Idag den 31 maj uppmärksammar vi Tobaksfria dagen, som startades 1987 av Världshälsoorganisationen, WHO. Årets tema är att avslöja tobaksindustrin och skydda unga och samhällen från tobaks- och nikotinberoende.
På Gotland ser vi, precis som i resten av landet, en tydlig förändring i ungas nikotinvanor. Enligt CAN:s undersökning för årskurs 9 har cigarettrökningen fortsatt minska, samtidigt som användningen av vitt snus och vejps ökar kraftigt. År 2025 uppgav 33 procent av Gotlands nior att de vejpat det senaste året, jämfört med cirka 20 procent år 2023. Även snusandet är vanligt bland elever i årskurs 9 – nästan 15 procent uppger att de snusar, vilket är något högre än i riket.
Många unga tror att vitt snus och vejps är relativt ofarliga jämfört med cigaretter. Produkterna marknadsförs ofta med smaker, färger och en design som gör att de uppfattas som moderna och ofarliga snarare än som tobaks- eller nikotinprodukter. Men nikotin påverkar hjärnan som fortfarande utvecklas, ökar risken för beroende och kan göra det svårare att sova, fokusera och hantera stress och ångest. På längre sikt kan nikotin leda till sjukdomar som cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2 diabetes.
Förebyggande arbete
Region Gotland arbetar förebyggande mot nikotin genom samverkan mellan skola, socialtjänst, fritidsverksamhet, hälso- och sjukvård och andra aktörer. Arbetet utgår från den regionala ANDTS-strukturen och fokuserar på att stärka skyddsfaktorer, minska tidig debut och öka kunskapen om nikotinets påverkan på unga. ANDTS står för alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel.
Insatser som pågår eller utvecklas är bland annat:
- ANDTS-coacher i olika verksamheter (19 nya coacher i år, 98 totalt. Målet är 100 coacher 2027, något vi kommer nå med höstens utbildning i oktober).
- samverkan kring tidig upptäckt och stöd
- skolorna informerar alla i årskurs 6 om vitt snus och vapes
- tillsyn av försäljning av tobaks- och nikotinprodukter
- arbete med lägesbild och indikatorer, bland annat genom CAN:s skolundersökningar
- utveckling av föräldrakommunikation och kunskapshöjande insatser
Hjälp och stöd för dig som vill sluta röka eller snusa
Det finns hjälp att få för dig som vill sluta röka eller snusa. Det viktigaste är att du är motiverad. Det betyder att du verkligen vill sluta röka eller snusa. Råd och stöd förbättrar möjligheterna att bli rökfri och snusfri.
Här kan du få mer information samt stöd och hjälp
- Din vårdcentral
- Hälsosjuksköterskemottagningen på telefon 0498-26 90 20 eller boka via 1177.
- Du kan få kostnadsfritt få råd och stöd hos Sluta röka-linjen. Ring 020-84 00 00 eller gå in på slutarokalinjen.se
Läs mer på 1177 om hjälp för att sluta röka eller hjälp för att sluta snusa.
Ytterligare stöd:
- MiniMaria Gotland – stöd till unga och familjer kring alkohol, narkotika, nikotin och spel.
- Elevhälsan – kan ge förebyggande stöd och vägledning till både elever och vårdnadshavare.
- Umo.se – fakta och råd riktade till ungdomar.
- Samtalsmaterial för föräldrar som vill prata med sitt barn om tobak och nikotin – Lagar för alla barns framtid
- Drugsmart.se – information för unga, föräldrar och skolpersonal.
- Tobaksfakta – oberoende tankesmedja